Ceci est la méthode pour améliorer l'opinion que les ophtalmologistes ne veulent pas partager avec nous. Si vous sentez que votre vue est pas comme avant, lire l'article suivant et suivez les étapes ci-dessous.
Les muscles oculaires doivent être exercées dans le but de garder la vue claire.
Nous allons vous donner un peu d'exercice bénéfique qui vous aidera à maintenir la vue saine:
- Fermez les yeux pendant une minute toutes les trois heures pour reposer vos yeux.
- Faites des exercices pour améliorer la vue quotidienne.
- Faire un jus de vue (fabriqué à partir de la carotte).
- Si vous utilisez des lentilles enlever les en quelques heures.
- Un massage quotidien pour vos yeux.
- Lorsque vous vous baignez laver vos yeux avec de l'eau tiède.
- Laissez l'ordinateur pendant au moins deux heures avant de coucher.
- Concentrez votre vue sur un point pour quelques minutes par jour. Si cela vous dérange ou irrite les yeux et vous faire pleurer, fermer vos yeux.
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